EN ÇOK TÜKETİLEN VE BİRÇOK RAHATSIZLIĞA İYİ GELEN 8 BİTKİ ÇAYI VE FAYDALARI

Neredeyse bütün bitkileri çay olarak tüketiyoruz ve bu bitkilerin onlarca faydası bulunuyor. Her ne kadar fazla tüketmenin zararı olsada bitki çayları hastalıklara oldukça faydalıdır .Her bitkinin farklı farklı faydaları var . Biz de sık tüketilen bitki çaylarından bazılarının faydalarını derledik

1.Ihlamur

-Terleyip vücudunuzdaki toksinleri azalttığı gibi ateşinizi düşürmeyi de sağlar 
-Gribe ve nezleye , ayrıca bu hastalıklara bağlı öksürüğe de iyi gelir
-Migren ve sinüzite bağlı baş ağrısını hafifletir 
-Kaygıyı ve stretinizi azaltır panik atak tedavisine iyi gelir bu sayede çarpıntı riskinide azaltır.
-Karaciğer rahatsızlıkları ve damar sertliğine birebir
-Sindirim sisteminin olduğu gibi çalışmasını sağlar

2.Kış çayı

-Bağışıklık sisteminizin güçlenmesini sağlar ve kolay hasta olmanızı engeller

-Grip,nezle,soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarının tedavisinde birebirdir 
-Bağırsaklarınızı düzene sokar
-Burun akıntısını minimuma indirir ve öksürük ile birlikte boğaz ağrısında iyi gelir ayrıca balgam söktürücü etkiside vardır.
-Yorgunluk halsizlik ve unutkanlık gibi şeylerinde giderilmesine yardımcı olur
-Nefes darlığı sorununa iyi gelir

3.Rezene

-Mide spazmı ve kasılmasını engeller

-Anne sütünü artırır
-Vücudun safra üretimine yardımcı olur
-Diş ağrısının geçmesine birebirdir
-Mide gazını atılmasını sağlar.Reflüye iyi gelir.
-İştah açıcı bir özelliği vardır

4.Papatya

-Apse tedavisinde gargara olarak kullanılır 

-Kramp giderici bir özelliği vardır
-Bağırsak hareketlerinin artmasına yardımcı olur.
-Uyku bozukluğuna iyi gelir.
-Ağız iltihabının iyileştirilmesini sağlar.Mikrop kırıcı bir özelliği vardır.

5 .Lavanta

-Uykusuzluğa iyi gelir

-Sakinleştirir
-Depresyona iyi gelir
-Ateşin düşmesine yardım eder
-Ağız kokusunu giderir
-Migren agrılarına iyi gelir

6. Adaçayı

-Kan şekerinin düşmesine yardım eder

-Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardım eder
-Sakinleşmenize yardımcı olur
-Strese iyi gelir
-Karaciğeri temizler
-Safra kesesinin çalışmasını sağlar
-Boğaz ağrısına iyi gelir

7.Yeşil çay

-Kansere karşı korur

-Diş çürümesini önler
-Kilo vermeye yardımcıdır
-Bağışılık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur 
-Kalp sağlığı için faydalıdır
-Güçlü bir antioksidandır

8.Biberiye çayı

-Kan dolaşımını hızlandırır ,stresi azaltır

-Kontrasyon sağlamanıza yardımcı olur
-Hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur
-Hazımsızlığa iyi gelir