Hazır havalarda düzelmiş yaza yavaş yavaş yaklaşırken kışkilolarından kurtulup yaza bomba gibi girmek için hazırlık zamanı tamda şuanlar :) Sende aynısını düşünüyorsan ekşiyle tatlının mükemmel birleşimi yeşil elmanın mucizesiyle tanışmaya hazır ol! İnternet'te sık sık aranan yağ yakıcı yeşil elma detoksu hakkında bilinmeyen ve merak ettiğin ne varsa yazımızda keşfet :)
YEŞİL ELMA FAYDALARI SAYMAKLA BİTMEZ..
Yeşil elma adeta bir enerji deposu..İçerdiği bol miktarda karbonhidrat,diyet lifi ve bitkisel içeriği seni bütün gün zinde tutmaya yeter!Güne enerjik ve sağlıklı bir başlangıç yapmak istiyorsan ilk yapman gereken şey sabahları aç karna bir tane yeşil elma yemek!Aç karnına yenen yeşil elmadan vücudun çok daha fazla yarar sağladığı uzmanlar tarafından açıklandı.Üstelik şeker hastalığı olarak bilinen diyabetin bir numaralı düşmanı olan yeşil elmayı günün ilk saatlerinde açken tükettiğinde vücudunun gün boyu daha az şekere ihtiyaç duyduğunu biliyor muydun?
KABIZLIĞA BİREBİR
İster kendine özel bir yeşil elma detoksu uygula,ister sabahları kahvaltıdan önce bir tane yeşil elma tüket.Her ikiside sindirim sistemi için oldukça faydalı.Kısa süreli kabızlık,senin için çok önemli bir program olmayabilir.Ancak yeşil elmanın kronik kabızlık üzerindeki etkisi bu dertden muzdarip olanların yüzünü güldürecek!
YEŞİL ELMA DETOKSU İLE ANTİ AGİNG
Yaşlanma karşıtı meyveler arasında başı çeken yeşil elma,cildine o kadar iyi gelecekki sen bile şaşıracaksın! Beslenme programına dahil ettiğin günlük sadece bir tane yeşil elmayla daha sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmak senin elinde! Yeşi,l elmayı dilimleyip çubuk tarçınla bir araya getir ve üzerine su ekle.Bu şekilde bir süre beklettiğin suyu her gün yeniden hazırlayıp taze taze tüketerek kusursuz bir cilde sahip olabilirsin:)
KAFEİN ETKİSİ İLE ENERJİNİ YÜKSELT
İçerdiği farklı mineraller sayesinde vücudunu kendine getiren yeşil elmayı kafeinli içecekler yerine kullanmayı denemelisin.Başta plaza çalışanları olmak üzere bir çok kişi sabahları bir fincan kahve içmeden kendine gelemediğini söylüyor. Bu alışkanlıktan kurtulup daha sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler ise sabahları içtikleri kahvenin yerine bir adet yeşil elma yemeyi ya da yeşil elma detoks içeceği içmeyi alışkanlık haline getirmeye çalışıyor.Manganez,çinko,potasyum ve demir açısından oldukça zengin olan yeşil elmayı güne başlarken enerji toplamak için veya gün içinde enerjinin bittiğini hissettiğinde tüketebilirsin.
YEŞİL ELMA DETOKSU İLE FAZLA KİLOLARA ELVEDA!
Başlı başına bir detoks ürünü olan yeşil elmayı tek başına tüketsen bile kardasın.Ancak zencefil,tarçın,maydanoz,yeşil çay,karabiber,karanfil,limon ile bir araya getirerek hazırladığın yeşil elma detoks suyu ile fazla kilolardan kurtulman mümkün!Sen de 'Metebolizmayı hızlandıran yeşil elma detoksu nasıl yapılır' diye merak ediyorsan ,işte yeşil elma detoks içeceği tarifi:
YEŞİL ELMA DETOKSU İÇİN GEREKLİ MAZEMELER:
1 adet yeşil elmanın kalın bir şekilde soyulmuş kabuk kısmı
5 dal maydanoz
Rendelenmiş taze zencefil
Kabuk tarçın
Karabiber
1 tatlı kaşığı yeşil çay
1 adet limon
1 tatlı kaşığı elma sirkesi
YAPILIŞI:
Bu mazemelerden elma sirkesi hariç tamamını tencereye koyup 1,5 lt suda kaynatman gerekiyor.Kaynayan karışımı ,ocağın altını kısarak 5 dakika daha pişirip ardından 5 dakika dinlenmeye bırakman yeterli .Süzgeçle sürahiye aktardığın karışıma son olarak sirkeyi eklediğinde yeşil elma detoksu hazır olmuş oluyor.Bu suyu 3 gün içinde tüketip,bittiğinde yenisini hazırlayabilirsin.Böylece fazla kilolarından kısa sürede sağlıklı bir şekilde kurtulabiliyor,yeşil elmanın mucizeleri ile daha sağlıklı bir cilde ve bedene sahip olabilirsin!
0 yorum:
Yorum Gönder